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치료회복프로그램 5회기에서는 지난 시간에 이어 '감정치료'를 주제로 참여자들과 함께하는 시간을 가졌습니다.

이번 회기에서는 다양한 감정을 더욱 깊이 이해하고, 자신의 감정을 있는 그대로 바라보며 수용하는 연습을 진행했습니다. 또한 감정이 우리의 생각과 행동에 어떤 영향을 미치는지 함께 나누고, 일상에서 건강하게 감정을 표현하고 조절하는 방법을 배우며 실천해 보았습니다.

참여자들은 서로의 경험과 감정을 진솔하게 이야기하며 공감과 지지를 나누었고, 안전한 분위기 속에서 자신의 마음을 표현하는 의미 있는 시간을 보냈습니다.

이번 5회기 감정치료를 통해 참여자들은 자신의 감정을 이해하고 건강하게 표현하는 것이 회복의 중요한 과정임을 다시 한번 경험할 수 있었습니다. 앞으로도 스스로의 마음을 돌보고 회복의 힘을 키워갈 수 있도록 지속적인 프로그램을 이어갈 예정입니다.