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나를 이해하고 표현하는 시간, '긍정적 자아상 만들기'

이번 미술치료 2회기에서는 '행동분석을 통한 욕구인식 및 잡지활용 미술활동으로 긍정적 자아상 형성'​을 주제로 활동을 진행했습니다.

  참여자들은 자신의 행동을 돌아보며 그 안에 담긴 욕구와 마음을 살펴보는 시간을 가졌습니다. 이어 다양한 잡지에서 자신을 표현할 수 있는 이미지와 단어를 찾아 오리고 붙이며, 내가 좋아하는 것, 중요하게 생각하는 것, 앞으로 바라는 모습 등을 자유롭게 표현해 보았습니다.

 작품을 완성하는 과정에서 참여자들은 자신의 생각과 감정을 자연스럽게 표현하고, 자신이 가진 강점과 긍정적인 모습을 발견할 수 있었습니다. 또한 서로의 작품을 함께 감상하며 각자의 개성과 이야기를 나누는 따뜻한 시간을 가졌습니다.

  이번 활동을 통해 '나는 어떤 사람인지'를 돌아보고, 나 자신을 긍정적으로 바라보는 소중한 경험​을 할 수 있었습니다.

 앞으로도 다양한 프로그램을 통해 참여자들이 자신의 마음을 이해하고, 긍정적인 자아상을 형성하며 회복과 성장을 경험할 수 있도록 함께하겠습니다.