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마음속 행복을 발견하는 시간, '행복나무 만들기'

이번 치유회복프로그램에서는 '현재의 행복수준 측정 및 행복나무 만들기'​를 주제로 미술치료를 진행했습니다.

참여자들은 먼저 자신의 현재 행복수준을 돌아보며 지금의 마음을 살펴보는 시간을 가졌습니다. 이어 '행복나무 만들기' 활동을 통해 나를 행복하게 하는 사람, 소중한 추억, 감사한 일들, 그리고 나의 강점과 희망을 나무의 가지와 잎에 담아 표현해 보았습니다.

   작품을 완성하는 과정에서 참여자들은 일상 속 작은 행복의 의미를 다시 발견하고, 자신의 삶을 긍정적인 시선으로 바라보며 자아를 이해하는 시간을 가질 수 있었습니다. 또한 서로의 행복나무를 함께 나누며 다양한 삶의 이야기에 공감하고 응원하는 따뜻한 시간을 보냈습니다.

   이번 프로그램은 자신 안에 이미 존재하는 행복의 씨앗을 발견하고, 앞으로도 그 행복을 키워나갈 수 있는 힘을 얻는 뜻깊은 시간이었습니다.

앞으로도 치유회복프로그램은 참여자들이 자신의 마음을 건강하게 돌보고, 회복과 성장을 경험할 수 있도록 다양한 활동을 이어가겠습니다.